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“내일 실컷 자야지” 주말 몰아자기 계획 중?

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작성자 윤경래 작성일25-09-06 22:17 조회491회 댓글0건

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주중에 부족한 잠을 주말에 몰아 자는 청년들이 적지 않다. 그러나 이처럼 수면 시간이 크게 차이 나면 오히려 정신 건강에 부정적 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

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